Bi morali poleti spati brez pižame? To se lahko zgodi z vašim telesom
V vročih poletnih nočeh marsikdo težko zaspi. Klimatska naprava, lažja odeja ali odprto okno pogosto niso dovolj, da bi se…
Pet koktajlov, ki vsebujejo presenetljivo veliko kalorij
Poletni večeri in koktajli gredo skoraj vedno z roko v roki. Ob morju, na vrtni zabavi ali večernem druženju si…
Masaža poleti: oddih za težke noge, napet vrat in utrujen hrbet
Poletni dnevi niso naporni le zaradi vročine. Dolge vožnje, aktivni izleti, prenašanje prtljage in spanje v nepoznani postelji lahko obremenijo…
Pet vaj, ki učinkovito okrepijo trebušne mišice – in ena stvar, brez katere ne boste videli rezultatov
Močan trup ni pomemben le zaradi videza. Trebušne mišice skrbijo za stabilnost telesa, pomagajo razbremeniti hrbtenico, izboljšujejo držo in olajšajo…
Kiberhondrija: ko iskanje simptomov na spletu postane težava
Glavobol, ki traja dlje kot običajno. Nenavadno znamenje na koži. Rahla bolečina v prsih ali mravljinci v roki. Prva reakcija…
Kardiologinji pravita, da bi morali to ribo jesti pogosteje – koristi ima tudi za holesterol
Če želite poskrbeti za zdravje srca in ožilja, ni pomembno le, koliko jeste, temveč tudi, katere vire beljakovin izbirate. Kardiologinji…
Kaj je aritmija? Motnja srčnega ritma ima lahko različne vzroke in simptome
Srce pri zdravem človeku utripa v enakomernem ritmu, ki ga usmerjajo električni impulzi. Ko pride do motenj v tem sistemu,…
Imate povišan holesterol? Morda se po nepotrebnem izogibate tem živilom
Ko slišimo besedo holesterol, marsikdo najprej pomisli na jajca, kozice ali jetra. Vendar sodobna prehranska priporočila kažejo, da je slika…