Ko enkrat poskusite to lubenično limonado, navadne verjetno ne boste več pripravljali
Sladka lubenica, sveže iztisnjena limona in veliko ledu – za osvežilno pijačo, ki je pripravljena v 15 minutah, potrebujete le…
To se začne dogajati z vašim telesom, če ribe jeste dvakrat na teden
Redno uživanje rib je povezano z boljšim zdravjem srca, možganov in manjšim vnetjem v telesu. Pomembno pa je tudi, katere…
Endokrinologi opozarjajo: ta “zdrava” navada lahko začasno zviša raven stresnega hormona
Visokointenzivni intervalni trening oziroma HIIT je v zadnjih letih postal ena najbolj priljubljenih oblik vadbe. Zaradi kratkega trajanja in intenzivnosti…
Kaj je pankreatitis? To so simptomi, ki jih ne smete prezreti
Pankreatitis oziroma vnetje trebušne slinavke je resno zdravstveno stanje, ki lahko nastopi nenadoma ali se razvija postopoma skozi daljše obdobje.…
To se zgodi z vašim telesom, če vsak dan pijete limonino vodo
Kozarec vode z limono je za mnoge nepogrešljiv del jutranje rutine. Nekateri jo pijejo zaradi osvežilnega okusa, drugi verjamejo, da…
Ali je varno telovaditi med postom? Strokovnjaki opozarjajo na nekaj pomembnih tveganj
Postenje je v zadnjih letih postalo priljubljeno med ljudmi, ki želijo izgubiti telesno težo ali izboljšati presnovno zdravje. Ob tem…
Ali masaža res odpravi celulit? Redna nega lahko prinese opazne spremembe
Celulit je ena najpogostejših estetskih sprememb kože, s katero se srečuje velika večina žensk. Pojavi se lahko ne glede na…
Ledeno hladen tuš v vročini? Strokovnjaki opozarjajo, da morda ni najboljša izbira
Ko temperature močno narastejo, mnogi instinktivno posežejo po ledeno hladnem tušu v upanju, da se bodo čim hitreje ohladili. Čeprav…