Kaj je normalno pri razvoju hoje in kdaj poiskati pomoč?
Prvi koraki: Kaj je normalno pri razvoju hoje in kdaj poiskati pomoč Večina otrok začne samostojno hoditi med prvim in…
hoja
Zakaj je nordijska hoja ključnega pomena za ohranjanje zdravja?
Zakaj je nordijska hoja ključnega pomena za ohranjanje zdravja? Telesna dejavnost, vključno z vadbo, tekom, kolesarjenjem in hojo, je ključnega…
Govorica telesa: Robert Golob in Emmanuel Macron
Govorica telesa: Robert Golob in Emmanuel Macron Francoski predsednik Emmanuel Macron in slovenski predsednik vlade Robert Golob sta se srečala…
Koliko korakov na teden vam lahko podaljša življenje?
Koliko korakov na teden vam lahko podaljša življenje? 8000 korakov dvakrat na teden vam lahko podaljša življenje. Vadba je redno…
3 telesne aktivnosti, ki zmanjšujejo stres
3 telesne aktivnosti, ki zmanjšujejo stres Ali veste katere telesne aktivnosti zmanjšujejo stres? Anksioznost, depresija in stres niso prav nič…
Hujšanje s hojo je učinkovito pri porabi kalorij
Pri hujšanju si lahko v kombinaciji z zdravo prehrano pomagamo tudi s hojo Hoja je ena najbolj dostopnih oblik vadbe,…