Z jutrišnjim dnem se začenja Teden gibanja, NIJZ opozarja: Človeško telo je ustvarjeno za gibanje
Z jutrišnjim dnem se po Sloveniji začenja mednarodni Teden gibanja (MOVE Week), ki bo potekal do 31. maja. Na Nacionalnem…
Maslo ali margarina? Kateri je bolj zdrav za zajtrk?
Maslo je dolgo veljalo za “manj zdravo” izbiro, margarina pa za lažjo in sodobnejšo alternativo. Danes nutricionisti opozarjajo, da je…
Zakaj je šport med moškimi pogosto več kot le zabava
Petkov večer v lokalu, ponedeljkova jutranja kava ali debata po veliki tekmi pogosto hitro pokažejo, da šport za veliko ljudi…
Kaj se moški lahko naučijo od Davida Beckhama pri 50 letih
Ko je David Beckham dopolnil 50 let, se je znova odprla stara razprava: kako mu uspe, da ostaja ena najbolj…
Kdaj je najboljši čas za vadbo? Raziskava kaže, da odgovor ni enak za vse
Vprašanje, ali je bolje telovaditi zjutraj ali zvečer, že dolgo deli ljubitelje rekreacije. Nekateri prisegajo na jutranji tek in zgodnji…
Kozarec vina za sprostitev ali navada, ki neopazno spreminja telo?
Kozarec vina po napornem dnevu, koktajl ob druženju ali večerni ritual “za sprostitev” so za mnoge nekaj povsem običajnega. Alkohol…
Visok krvni tlak pogosto ostane neopažen. Ali lahko pomaga tudi masaža?
Visok krvni tlak velja za eno najpogostejših kroničnih zdravstvenih težav sodobnega časa. Ker pogosto ne povzroča izrazitih simptomov, lahko ostane…
Kako kanabis vpliva na možgane skozi leta? Tri spremembe, na katere opozarja znanost
O kanabisu se danes govori precej več kot nekoč – od medicinske uporabe do legalizacije v številnih državah. Ob tem…