Pekoč občutek po nanosu kreme, nenadna rdečica, luščenje in zategovanje so lahko znaki, da je koža preobremenjena. Rešitev pogosto ni nov serum ali močnejši piling, temveč začasno precej preprostejša rutina.
Sonce, vročina, klimatske naprave, morska voda, klor in pogostejše čiščenje lahko poleti vplivajo na stanje kože. Težave se lahko okrepijo še ob pretirani uporabi kislin, retinola, pilingov in izdelkov z dišavami.
Ko je zaščitna bariera oslabljena, koža težje zadržuje vlago in postane občutljivejša na zunanje dražljaje. Izdelek, ki smo ga prej uporabljali brez težav, lahko nenadoma povzroči neprijeten občutek ali rdečico.
Začasno umaknimo aktivne sestavine
Če koža peče, srbi ali se lušči, za nekaj časa opustimo kozmetične retinoide, močne kisline, mehanske pilinge in izdelke z visoko koncentracijo aktivnih sestavin. Odstranjevanje lusk s pilingom lahko draženje še poslabša.
Ameriško dermatološko združenje v priporočilih za varno uporabo pilingov opozarja, da pretirana eksfoliacija lahko povzroči rdečo in razdraženo kožo. Posebna previdnost je potrebna tudi pri sočasni uporabi retinola ali benzoil peroksida.
Začasna rutina je lahko sestavljena iz treh izdelkov:
- nežnega čistilnega sredstva brez dišav,
- preproste vlažilne kreme,
- širokospektralne zaščite pred soncem z najmanj SPF 30.
Obraz umivamo z mlačno vodo in ga osušimo z nežnim tapkanjem. Drgnjenje z brisačo, krtačkami ali čistilnimi gobicami lahko občutljivo kožo dodatno razdraži.
Tudi mastna koža potrebuje vlaženje
Pogosta napaka je izsuševanje mastne ali aknaste kože z alkoholnimi toniki in agresivnimi čistilnimi sredstvi. Mastna koža je lahko hkrati dehidrirana in razdražena. Primernejša je lahka, nekomedogena krema, ki ne maši por.
Pri suhi koži lahko izberemo gostejšo kremo s ceramidi, glicerinom ali drugimi sestavinami, ki pomagajo zadrževati vlago. Več o tem smo zapisali v prispevku Suha in občutljiva koža po zimi? Pet korakov za obnovo kožne bariere.
Ko se koža umiri, aktivne sestavine vračamo eno za drugo in postopoma. Tako lažje prepoznamo morebitnega povzročitelja težav.
Če rdečica vztraja, se izpuščaj širi ali se pojavijo otekanje, mehurčki, ranice in izrazita bolečina, je potreben posvet z zdravnikom oziroma dermatologom. Včasih namreč ne gre za preobremenjeno kožo, ampak za alergijsko reakcijo, dermatitis ali drugo stanje, ki potrebuje ustrezno zdravljenje.
