Cirkadianska depresija: Šest značilnosti porušenega ritma spanja
Pozno zaspite, sledi jutranja izčrpanost, daljše spanje med depresivnimi obdobji in velike razlike med ritmom ob delovnikih ter prostih dnevih…
Zakaj nas pozimi „zmanjka“ – in kako vedeti, ali gre za sezonsko depresijo?
Razlika med „zimsko utrujenostjo“ in sezonsko depresijo (SAD – sezonsko afektivna motnja) ni vedno očitna, ker se znaki delno prekrivajo.…