7 „nedolžnih“ znakov, da vašemu telesu primanjkuje pomembnih vitaminov in kako ukrepati
Pomanjkanje vitaminov se ne pokaže vedno dramatično. Pogosto se začne z drobnimi spremembami, ki jih zlahka spregledamo – rahlo utrujenostjo,…
Preveč vitamina D? Pet znakov, da prehranskih dopolnil ne potrebujete
Vitamin D se pogosto imenuje „sončni vitamin“, saj ga telo tvori ob izpostavljenosti sončni svetlobi. Njegova vloga je ključna: skrbi…
Trije vitamini, ki krepijo imunski sistem in pomagajo pri hujšanju
Ko se temperature spustijo in telo potrebuje dodatno podporo, se pogosto spomnimo na čaje, med in tople juhe. A za…
Trije vitamini, ki podpirajo odpornost in pomagajo pri izgubi telesne teže
Iskanje ravnovesja med močnim imunskim sistemom in zdravo telesno težo ni vedno enostavno, a pogosto se ključni koraki skrivajo v…
To so vitamini, ki pomagajo pri hujšanju in krepitvi imunskega sistema
To so vitamini, ki pomagajo pri hujšanju in krepitvi imunskega sistema Vnetje, izguba teže in zdravje imunskega sistema so tesno…
Pomanjkanje tega vitamina lahko vodi v demenco
Pomanjkanje tega vitamina lahko vodi v demenco Vitamin B12 morda ni med najbolj znanimi vitamini, kot sta C ali D,…
9 vitaminov in hranil, ki vam lahko pomagajo živeti dlje
9 vitaminov in hranil, ki vam lahko pomagajo živeti dlje Dolgoživost ne pomeni zgolj večjega števila let, temveč tudi boljšo…
EU dovolila nov prehranski prašek iz ličink hrošča mokarja
EU dovolila nov prehranski prašek iz insektov Evropska komisija je sprejela uredbo, ki dovoljuje uporabo novega praška iz ličink hrošča…