Kaj se zgodi, če vsak dan zaužijete žlico oljčnega olja? Odgovor vas lahko preseneti
Pitje žlice ekstra deviškega oljčnega olja na tešče je v zadnjih letih postalo eden najbolj razširjenih zdravstvenih trendov na družbenih…
Čičerika osvaja jedilnike: sedem razlogov, zakaj jo nutricionisti tako pogosto priporočajo
Nekoč je bila čičerika predvsem sestavina humusa in bližnjevzhodnih jedi. Danes jo najdemo skoraj povsod – v solatah, juhah, zelenjavnih…
Sklece in zgibi: dve vaji, s katerima lahko okrepite skoraj celoten zgornji del telesa
V času dragih članarin, pametnih naprav za vadbo in neskončnih fitnes trendov je zanimivo, da trenerji še vedno znova omenjajo…
Po 40. letu se mnogi zredijo iz istega razloga – in to ni staranje
Marsikdo po štiridesetem rojstnem dnevu opazi, da se kilogrami nabirajo hitreje kot nekoč. Pogosto slišimo razlago, da je za to…
Šest stvari, ki se zgodijo v telesu, ko pijete mleko z medom
Mleko z medom je eden tistih napitkov, ki ga številni povezujejo z večernim sproščanjem in občutkom domačnosti. Priprava je preprosta,…
Brez se*sa? Strokovnjaki pravijo, da ima lahko tudi abstinenca svoje prednosti
V družbi pogosto dobimo vtis, da je aktivno spolno življenje nekakšen pokazatelj sreče, uspešnega odnosa ali celo osebnega zadovoljstva. Nekateri…
Bolečine v hrbtu in vratu pogosto hodijo z roko v roki: kako lahko pomaga masaža?
Bolečine v vratu in hrbtu sodijo med najpogostejše težave sodobnega časa. Dolgotrajno sedenje, delo za računalnikom, premalo gibanja, stres in…
Ni lubenica: strokovnjaki pravijo, da je to najboljše sadje za vroče poletne dni
Poletje je sezona obilice svežega sadja, zato ni presenetljivo, da se na mizah znajdejo lubenice, melone, marelice in jagodičevje. Med…