Preskakujete zajtrk? Posledice se lahko pokažejo že nekaj ur pozneje
Mnogi zjutraj preprosto nimajo časa za zajtrk. Nekateri ga preskočijo namenoma, drugi zaradi zgodnjih obveznosti ali ker po prebujanju ne…
Maslo ali margarina? Kateri je bolj zdrav za zajtrk?
Maslo je dolgo veljalo za “manj zdravo” izbiro, margarina pa za lažjo in sodobnejšo alternativo. Danes nutricionisti opozarjajo, da je…
Kaj dejansko pomaga pri mačku? Ne hamburger, ampak teh nekaj živil
Po večeru z nekaj preveč pijače veliko ljudi naslednje jutro instinktivno poseže po mastni hrani in močni kavi. Toda telo…
Hitri slani mafini iz jajc: zajtrk, kosilo ali malica v eni potezi
Včasih se zgodi preprosto – v hladilniku se nabere preveč jajc, idej pa zmanjka. Takrat pride prav recept, ki ne…
Koliko sladkorja je še varno? Večina ljudi to mejo preseže že z zajtrkom
Meja ni stvar občutka, ampak precej jasnih številk. In te so za večino ljudi nižje, kot bi pričakovali. Po smernicah…
Lahka omleta z mladimi zelišči
Omleta je ena izmed najpreprostejših jedi, ki jih lahko pripravimo doma. Prav zaradi svoje preprostosti je postala stalnica številnih kuhinj,…
Kako ne piti kave: to so navade, ki vam jemljejo energijo
Kava je za mnoge jutranji ritual, tolažba med delom in majhen užitek sredi dneva. A čeprav sama po sebi ni…
Kateri zajtrk je res najbolj zdrav?
Vprašanje, kateri zajtrk je najbolj zdrav, nima enoznačnega odgovora. Prehranski strokovnjaki se strinjajo, da univerzalnega „najboljšega“ jutranjega obroka ni, saj…