Ste že slišali za “coffee nap”? Po kavi takoj zaspite, učinek pa preseneti
Kratek dremež takoj po skodelici kave se sliši kot nenavadna kombinacija, a lahko poskrbi za več budnosti in zbranosti.Pomembno je…
Wellness turizem našel novo tržno nišo: Teden počitnic za uporabnike GLP-1 lahko stane več kot 6000 dolarjev
Wellness turizem je našel novo tržno nišo. Ameriška letovišča ponujajo posebne počitniške programe za ljudi, ki uporabljajo zdravila GLP-1, kot…
Limonada s kurkumo proti depresiji? Kaj pravijo raziskave in česa od napitka ne gre pričakovati
Na spletu se pogosto pojavljajo trditve, da lahko limonada s kurkumo pomaga pri depresiji ali celo deluje podobno kot zdravila.…
Pozabite na razstrupljanje: To je edini način hujšanja, ki res deluje
Številni ljudje se odločajo za hitro razstrupljanje, sokovne kure ali druge stroge diete, ki obljubljajo izgubo več kilogramov v le…
Jabolčni kis je eden največjih wellness trendov, toda ali res pomaga?
Kozarec vode z jabolčnim kisom je v zadnjih letih postal eden najbolj priljubljenih wellness trendov. Na družbenih omrežjih mu pripisujejo…
Jeste, ko ste pod stresom? Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj se to dogaja in kako prekiniti ta vzorec
Ste po napornem dnevu najprej segli po čokoladi, čipsu ali sladoledu? Niste edini. Mnogi ljudje se v obdobjih stresa zatečejo…
Proteini so povsod: Koliko jih v resnici potrebujemo?
Proteinski puding, proteinski jogurt, proteinska ploščica, proteinski kruh, napitek z dodatkom beljakovin … Če imate občutek, da se je prehranski…
Stopala nosijo vso našo težo, pozornost pa dobijo šele, ko zabolijo
Dolgotrajno stanje, hoja po trdih površinah in neprimerna obutev lahko do večera povzročijo utrujenost, napetost in občutek težkih stopal. Masaža…