Lahko omega-3 izboljšajo razpoloženje? Zdravniki pravijo: odvisno
Omega-3 maščobne kisline že dolgo veljajo za eno najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil za srce, možgane in splošno zdravje. V zadnjih…
Stavek, ki ga ljudje v težkih obdobjih pogosto nočejo slišati
Ko gre nekdo skozi težko obdobje, večina ljudi želi pomagati. A prav takrat pogosto izrečemo stavke, ki zvenijo spodbudno, vendar…
Pravilo 20-5-3: preprost recept za manj stresa, ki ga podpira znanost
Večina ljudi ve, da se po sprehodu v parku, izletu v gozd ali dnevu ob morju počutijo bolje. Znanstveniki zdaj…
NIJZ: Energijske pijače pri mladih povečujejo tveganje za motnje spanja in srčno-žilne težave
Energijske pijače niso namenjene hidraciji ali izboljšanju športne zmogljivosti, temveč vsebujejo visoke količine kofeina in drugih stimulativnih snovi, ki lahko…
Vas skrbi, da ste nižji? Raziskave kažejo, da ima nižja rast lahko tudi prednosti
Višina je ena od telesnih značilnosti, s katerimi se ljudje pogosto primerjajo – še posebej moški. Dolga leta je veljalo…
Koža po masaži srbi? Najpogostejši razlog ni alergija
Mnogi ljudje po masaži pričakujejo predvsem občutek sproščenosti, manj napetosti in boljše počutje. Včasih pa se zgodi nekaj nepričakovanega –…
Je jesti sam v restavraciji res neprijetno? Psihologi pravijo drugače
Še pred nekaj leti je veliko ljudi na samostojno kosilo ali večerjo gledalo precej nenavadno. Obrok brez družbe je bil…
Zakaj hišni ljubljenčki pri mnogih ljudeh zmanjšujejo občutek stresa in osamljenosti
Vse več raziskav kaže, da imajo hišni ljubljenčki lahko pomemben vpliv na psihično počutje ljudi. Psi, mačke in druge živali…