Resnica o čiščenju s sokovi, ki vam je nihče ne pove
Čiščenje s sokovi je eden tistih trendov, ki se redno vrača. Enkrat kot “detox za poletje”, drugič kot reset po…
Ali lahko masaža vpliva na prebavo in napihnjenost
Napihnjenost pogosto dojemamo kot nekaj, kar je povezano izključno s hrano. Prehiter obrok, preveč sladkega, gazirane pijače ali pozna večerja.…
Ko stopnice postanejo naporne in ostala zgodnja opozorila šibkega srca
Srce redko odpove z velikim pokom. Veliko pogosteje pošilja drobna opozorila, ki jih odpravimo z zamahom roke: “saj sem samo…
Refluks kisline: katera domača zdravila lahko res pomagajo?
Pekoč občutek za prsnico, kisel okus v ustih, tiščanje v želodcu ali občutek, da se hrana vrača navzgor – refluks…
Kako zaščititi kosti in sklepe pred poškodbami po 60. letu
S staranjem se telo spreminja – to je dejstvo. Kosti postopoma izgubljajo gostoto, sklepi postajajo manj prožni, mišice pa ne…
Znaki, da nas družbeni mediji bolj obremenjujejo, kot si priznamo
Se vam zgodi, da po nekaj minutah brskanja po telefonu niste nič bolj sproščeni – prej nasprotno? Namesto odmora čutite…
Kaj se zgodi s telesom, če vodi dodamo ščepec soli?
Kozarec vode takoj po prebujanju je že dolgo skorajda sveto pravilo zdravega življenjskega sloga. A v zadnjem času se pojavlja…
Masaža in nespečnost: zakaj se nekateri po masaži končno naspijo?
Nespečnost se redko začne v postelji. Pogosteje se začne že čez dan, z napetimi rameni, nemirnimi mislimi in telesom, ki…