Maščobna jetra lahko dolgo ne povzročajo težav: kateri znaki vendarle opozarjajo
Zamaščena jetra so pogosto odkrita po naključju — pri ultrazvoku trebuha ali rutinski krvni preiskavi. V začetni fazi človek navadno…
Na sprehod brez slušalk: kaj je “tiha hoja” in zakaj jo ljudje preizkušajo?
Telefon ostane v žepu, slušalke doma, sprehod pa za nekaj časa poteka brez glasbe, podkastov in klicev. Na družbenih omrežjih…
5 znakov, da vam kava ne ustreza tako dobro, kot mislite
Kava lahko izboljša budnost in zbranost, vendar se ljudje na kofein odzivamo zelo različno. Medtem ko nekdo brez težav popije…
Je bolje piti hladno ali mlačno vodo? To pravi znanost
Hladna, mlačna ali voda sobne temperature? Za večino zdravih ljudi temperatura vode nima pomembnega vpliva na prebavo, presnovo ali hujšanje.…
Zgaga se jeseni pogosto poslabša — in katere navade jo po nepotrebnem sprožajo
Zgaga se rada oglasi ravno takrat, ko se poletje prevesi v september: več je kave, večerje so poznejše, dnevi bolj…
Jesen je čas za pregled domače lekarne: kaj obdržati in česa ne uporabljati več
Ko se začnejo prehladi, vročina in boleče grlo, se domača lekarna hitro spremeni v predal s škatlicami, za katere nihče…
Mišični “vozli” morda sploh niso vozli: kaj masaža v resnici naredi fasciji?
Skoraj vsakdo pozna občutek trde in boleče točke v vratu, ramenih ali hrbtu, ki ji običajno rečemo mišični vozel. Terapevt…
Pred prvo jutranjo kavo naredite to: Majhna navada lahko prebudi telo in prebavo
Če je skodelica kave vaš prvi jutranji cilj, ji poskusite dati nekaj minut prednosti – vendar ne z dodatnim espressom.…