Piskanje, šumenje, brnenje ali utripanje, ki ga ne povzroča zunanji zvok, imenujemo tinitus. Za nekatere je komaj opazen, druge pa moti pri spanju, zbranosti in vsakdanjih opravilih. Sam po sebi ni bolezen, temveč simptom, ki ima lahko veliko različnih vzrokov.
Tinitus se lahko pojavlja v enem ali obeh ušesih, neprestano ali le občasno. Zvok je lahko visok pisk, globoko brnenje, šumenje, sikanje ali klikanje. Večina ljudi ima tako imenovani subjektivni tinitus, ki ga sliši samo prizadeta oseba.
Ameriški Nacionalni inštitut za gluhost in druge komunikacijske motnje pojasnjuje, da je tinitus pogosto povezan s spremembami v slušnem sistemu. Če iz ušesa do možganov prihaja manj zvočnih informacij, lahko možgani manjkajoči signal na neki način “okrepijo” ali ustvarijo zaznavo zvoka.
Zakaj ga v tišini slišimo močneje?
Čez dan piskanje pogosto prekrivajo pogovor, promet, glasba in drugi zvoki. Ko zvečer nastane tišina, med tinitusom in okolico ni več konkurence, zato se zdi glasnejši.
Pozornost pojav še okrepi. Bolj ko poslušamo, ali je pisk še prisoten, bolj ga možgani prepoznavajo kot pomemben signal. Če nas ob tem skrbi, se poveča napetost, tinitus pa lahko postane še bolj vsiljiv.
To ne pomeni, da si človek zvok izmišljuje. Tinitus je resnična zaznava, čeprav zvok nima zunanjega vira.
Od glasnega koncerta do ušesnega masla
Pogost vzrok je okvara sluha zaradi starosti ali izpostavljenosti hrupu. Tinitus se lahko pojavi po koncertu, delu z glasnimi stroji, eksploziji ali dolgotrajni uporabi preglasnih slušalk.
Drugi možni vzroki so:
- čep ušesnega masla,
- vnetje ušesa,
- poškodba glave ali vratu,
- motnje čeljustnega sklepa,
- Ménièrova bolezen,
- nekatera zdravila,
- redkeje težave z žilami.
Tinitus lahko povzročijo ali poslabšajo nekateri antibiotiki, diuretiki, zdravila proti raku in večji odmerki določenih protibolečinskih zdravil. Predpisanega zdravila zaradi piskanja ne prenehajte jemati sami, temveč se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Kaj lahko pomaga?
Če je vzrok čep ušesnega masla ali okužba, lahko zdravljenje osnovne težave tinitus zmanjša. Pri izgubi sluha pogosto pomagajo slušni aparati, saj povečajo količino zunanjega zvoka in zmanjšajo pozornost, namenjeno notranjemu piskanju.
Ponoči lahko uporabimo tih ventilator, nežno glasbo, zvoke dežja ali napravo z belim šumom. Zvok naj bo prijeten in ne preglasen. Namen ni nujno popolnoma prekriti tinitusa, temveč zmanjšati razliko med njim in tišino.
Svetovna zdravstvena organizacija med možnostmi za lajšanje vztrajnega tinitusa navaja zvočno terapijo, slušne aparate, tehnike obvladovanja stresa in kognitivno-vedenjsko terapijo. Slednja ne odstrani zvoka, lahko pa zmanjša stisko in vpliv tinitusa na vsakdanje življenje.
Pomagajo lahko tudi:
- reden urnik spanja,
- sproščanje in počasno dihanje,
- telesna dejavnost,
- zaščita sluha v hrupnem okolju,
- zmerna glasnost pri uporabi slušalk.
Ušesnih čepkov ni dobro nositi ves dan v običajnem okolju, saj lahko pretirana tišina povzroči, da tinitus zaznavamo še močneje.
Kaj pa prehranska dopolnila?
Za številne pripravke, ki obljubljajo odpravo tinitusa, ni prepričljivih dokazov. Tudi vitamini in minerali praviloma pomagajo le, če je s preiskavami potrjeno konkretno pomanjkanje.
Univerzalnega zdravila, ki bi odpravilo vse oblike tinitusa, trenutno ni. To pa ne pomeni, da pomoči ni – zdravljenje vzroka, izboljšanje sluha in zmanjševanje odziva na zvok lahko težavo precej ublažijo.
Kdaj je potreben hiter pregled?
Nujno oziroma hitro zdravniško pomoč poiščite, če se tinitus pojavi skupaj z:
- nenadno izgubo ali izrazitim poslabšanjem sluha,
- močno vrtoglavico,
- oslabelostjo obraznih mišic,
- drugimi nenadnimi nevrološkimi težavami,
- poškodbo glave.
Čim prej se naročite na pregled tudi, če zvok utripa v ritmu srca, saj je pulzirajoči tinitus lahko povezan s pretokom krvi in zahteva iskanje vzroka.
Pregled je priporočljiv tudi pri vztrajnem piskanju samo v enem ušesu, bolečini, izcedku ali kadar tinitus močno vpliva na spanje in počutje.
Piskanje v ušesih je pogosto in največkrat ni znak nevarne bolezni. Če se pojavi nenadoma, samo na eni strani ali skupaj z izgubo sluha, pa čas ni namenjen čakanju, temveč pregledu.
