Prvega novembra se začenja Movember, mesec ozaveščanja o zdravju moških. Prepoznavni brki niso le modni dodatek, temveč povabilo k pogovoru o raku prostate in mod, duševnih stiskah ter težavah, zaradi katerih moški pogosto predolgo odlašajo z obiskom zdravnika.
Podatki Onkološkega inštituta Ljubljana kažejo, da je rak prostate najpogostejši rak pri moških v Sloveniji. Leta 2022 so ga na novo odkrili pri 1.878 bolnikih. Istega leta je za rakom mod zbolelo 126 moških.
Ime Movember je nastalo iz angleških besed moustache, kar pomeni brki, in november. Gibanje se je začelo leta 2003 v Avstraliji, danes pa opozarja, da skrb za zdravje ni znak šibkosti.
Rak prostate je lahko dolgo brez znakov
Rak prostate praviloma raste počasi, v zgodnji fazi pa pogosto ne povzroča opaznih težav. Tveganje se povečuje s starostjo, pomembna je tudi dednost. Približno petina bolnikov ima raka prostate v družini.
Težave z uriniranjem same po sebi še ne pomenijo raka, saj so pogosto povezane z nenevarnim povečanjem prostate. Zdravniško presojo pa zahtevajo dolgotrajne ali vse izrazitejše težave, kri v urinu oziroma semenski tekočini, vztrajne bolečine v medeničnem predelu ali bolečine v kosteh.
Za zgodnje odkrivanje se uporablja tudi meritev vrednosti PSA v krvi. Test ni namenjen samostojnemu postavljanju diagnoze, zato se je o njegovi smiselnosti najbolje pogovoriti z osebnim zdravnikom, zlasti med 55. in 70. letom oziroma prej ob družinski obremenjenosti.
Neboleča zatrdlina v modu ni za čakanje
Rak mod je precej redkejši, pogosteje pa prizadene mlajše moške. Najznačilnejši znak je neboleča zatrdlina v modu. Opozorilni so tudi hitro povečanje ali zmanjšanje moda ter občutek teže, napetosti ali neugodja.
Takšna sprememba ni nujno rakava, mora pa jo oceniti zdravnik. Zgodaj odkrit rak mod je praviloma zelo dobro ozdravljiv.
Več kot tri četrtine smrti zaradi samomora med moškimi
Movember opozarja tudi na duševno zdravje. Leta 2025 je v Sloveniji zaradi samomora umrlo 336 ljudi, med njimi 261 moških in 75 žensk. Moških je bilo torej več kot trikrat toliko kot žensk.
Umikanje od ljudi, motnje spanja, razdražljivost, večja uporaba alkohola, občutek brezizhodnosti in izguba zanimanja za običajne dejavnosti so lahko znaki, da človek potrebuje podporo.
Movember zato ne poziva le k preventivnim pregledom. Spodbuja tudi preprost pogovor: vprašati prijatelja, sodelavca ali sorodnika, kako je, in si vzeti čas za njegov iskren odgovor.
