Te 4 „zdrave“ navade tiho dvigujejo kortizol
Če se kljub redni vadbi in „zdravi“ prehrani maščoba okoli trebuha ne premakne, razlog morda ni v kalorijah, temveč v…
3 napake, ki vas v odnosu z narcisom stanejo največ
Beseda narcis je danes skoraj vsakdanja. Uporabljamo jo hitro – za partnerja, sodelavca, starša, nekdanjega prijatelja. A odnosi z izrazito…
Kako gojiti kumare brez grenkobe: 7 preprostih korakov za dober pridelek
Kumare sodijo med najbolj priljubljeno poletno zelenjavo na domačih vrtovih. Sveže, hrustljave in polne vode so nepogrešljive v solatah, pogosto…
Socotra – otok, kjer rastejo drevesa, ki jih ni nikjer drugje na svetu
Ko letalo pristane na otoku Socotra v Arabskem morju, ima marsikdo občutek, da je prispel na drug planet. Pokrajina je…
So vaši lasje brez sijaja? Teh 5 navad lahko naredi veliko razliko
Lasje so pogosto prvi pokazatelj splošnega stanja lasišča in nege. Če so suhi, brez sijaja ali se hitro lomijo, je…
Ko otrok cvili in vi popustite: kako nehote krepimo slabo vedenje
Vsak starš pozna tisti trenutek. Otrok v trgovini vztrajno prosi za igračo. Glas postaja vedno višji, pogled vse bolj odločen.…
Izguba teže s hojo: koliko je res dovolj, da se začne poznati?
Izguba teže s hojo ima eno veliko prednost – ni spektakularna. Nihče vas ne bo snemal, ko greste zvečer na…
Manj stresa, več zraka: moč masažne terapije pri dihanju
Dih je prva stvar, ki jo naredimo ob rojstvu, in zadnja, ki jo naredimo ob slovesu. Vmes pa nanj pogosto…