Ali poleti res potrebujete vitamin D?
Ko nastopijo sončni dnevi, številni brez razmisleka pospravijo stekleničke z vitaminom D in drugimi prehranskimi dopolnili. Logika se zdi preprosta…
Študija: pivo vsebuje več vitamina B6, kot so mislili doslej
Nova znanstvena analiza kaže, da pivo vsebuje več vitamina B6, kot so raziskovalci domnevali do zdaj, pri čemer pomemben delež…
Vitamin E: zakaj ga telo potrebuje (in kako ga dobiti brez kompliciranja)
Vitamin E se pogosto omenja v kontekstu lepše kože, a njegov vpliv sega precej dlje. Gre za enega ključnih antioksidantov,…
Ti trije vitamini lahko zmanjšajo tveganje za možgansko kap – jih zaužijete dovolj?
Raziskava na skoraj 260.000 ljudeh kaže, da so trije vitamini skupine B povezani z manjšim tveganjem za možgansko kap, enega…
Nova študija: vsakodnevni multivitamini lahko upočasnijo staranje
Redno jemanje multivitaminov bi lahko imelo vpliv na proces staranja, nakazujejo rezultati raziskave, objavljene v znanstveni reviji Nature Medicine, ki…
Preveč vitaminov? Zakaj hipervitaminoza ni tako redka, kot mislite
Če slišimo besedo pomanjkanje vitaminov, nam je takoj jasno, za kaj gre. Veliko manj pa se govori o nasprotju –…
Cink: mineral, ki ima večjo vlogo pri zdravju, kot si večina misli
Imunski sistem ni odvisen od enega samega dejavnika, temveč od zapletene mreže procesov, pri katerih sodelujejo tudi številni vitamini in…