Tedenski horoskop od 12. do 18. januarja: Kdo bo zadihal in komu se obeta preizkus potrpežljivosti
Teden od 12. do 18. januarja prinaša postopno umirjanje po intenzivnem začetku leta. Energije se preusmerjajo iz naglice in pritiskov…
Se res moramo raztezati po telovadbi – ali je to precenjeno?
Raztezanje ima v svetu vadbe poseben status. Skoraj vedno je prisotno, redko pa zares razumljeno. Deluje kot nekaj, kar “pač…
Tak je zdrav življenjski slog brez ekstremov!
Zdrav življenjski slog je pogosto predstavljen kot projekt, ki zahteva odločnost, jasne reze in popolno predanost. Spremembe prehrane, intenzivna vadba,…
prof. Igor Ogorevc – Želodec: Prvi filter, ki odloči, ali bo telo zdravo
Prof. Igor Ogorevc, raziskovalec fiziologije, terapevt, avtor metode Termoregulacija telesa in soustanovitelj Planeta zdravja, v tokratni kolumni z naslovom “Želodec:…
Zakaj ena dieta in ena vadba ne moreta delovati za vse
V vsakdanjih pogovorih o prehrani, gibanju in zdravem življenjskem slogu se pogosto pojavlja ena sama beseda: zdravo. Uporablja se kot…
Ta sir ima več beljakovin kot meso – in večina ga uporablja narobe!
Se siru izogibate, ker mislite, da redi? Pri enem boste morda spremenili mnenje. Gre za sir, ki slovi po močnem…
Je fitnes res samo za hujšanje?
Fitnes ima v javni predstavi precej ozko vlogo. Pogosto ga povezujemo skoraj izključno z izgubo kilogramov, preoblikovanjem telesa in številkami…
Ameriška vlada opušča del univerzalnih priporočil za otroško cepljenje
Ameriška administracija je sprejela spremembe na področju otroškega cepljenja, ki pomenijo odmik od dosedanjih univerzalnih priporočil za več vrst cepiv.…