Teh vaj številni trenerji ne priporočajo: pri nekaterih je tveganje večje od koristi
V fitnesu pogosto velja preprosto pravilo: če neka vaja izgleda zahtevno ali je zelo priljubljena na družbenih omrežjih, ljudje hitro…
Zakaj “popolne” self-care rutine pogosto nimajo veliko skupnega z resničnostjo
Družbena omrežja so v zadnjih letih ustvarila skoraj idealizirano podobo “skrbi zase”. Jutranje rutine, popolno urejeni dnevniki, sveče, matcha, meditacija…
Internet ponorel nad „sirovo torto“ iz dveh sestavin – preverili smo, ali je res tako dobra!
Če ste zadnje tedne vsaj malo na TikToku ali Instagramu, potem tega trenda skoraj ne morete zgrešiti. Dve sestavini, nekaj…