Če pijete veliko čaja, morate vedeti to!
Čaj ima podobo skoraj popolne pijače. Topel, dišeč, brez kalorij in z dolgo zgodovino uporabe v različnih kulturah. Mnogi si…
Pametne ure štirikrat pogosteje odkrijejo nevarno aritmijo kot klasični pregledi
Uporaba pametnih ur s funkcijama PPG in EKG lahko pomembno izboljša zaznavanje srčnih aritmij, predvsem atrijske fibrilacije, in s tem…
Kolikokrat na teden bi morali zamenjati pižamo? Odgovor preseneti
Menjava posteljnine je za večino samoumevna, pri pižami pa se pogosto ustavimo. Nekateri jo nosijo nekaj dni, drugi cel teden,…
Prof. Igor Ogorevc: Črevesje – tihi regulator energije, imunosti in počutja
Prof. Igor Ogorevc v tokratni kolumni izpostavlja organ, ki večino časa deluje neopazno, a ima ključno vlogo pri tem, kako…
Spati s spodnjim perilom ali brez?
Večina nas ima svojo večerno rutino: umivanje zob, telefon na nočni omarici, luč ugasne in dan je končan. A ena…
Živeti z migreno: kako se prilagoditi in preživeti dan
Migrena ni zgolj glavobol, je kronična nevrološka motnja, ki pomembno posega v vsakdanje življenje. Po ocenah z njo živi približno…
Soja in hujšanje: ali res pomaga topiti kilograme?
Soja je v kontekstu hujšanja pogosto predmet razprav, predvsem zaradi svoje hranilne sestave in vpliva na presnovo. Gre za stročnico…
Če želite živeti dlje, izberite te oblike gibanja – druge pomagajo precej manj
Če bi morali izbrati eno samo vrsto vadbe za daljše življenje, bi bila odločitev precej nehvaležna. Nova znanstvena študija, objavljena…