To je 10 verjetno najbolj nezdravih živil, ki jih mnogi uživajo vsak dan
Nobenega živila ni treba razglasiti za prepovedano, vendar nekateri izdelki vsebujejo toliko dodanega sladkorja, soli ali nasičenih maščob, da jih…
Ta priljubljeni sok lahko starejšim pomaga znižati krvni tlak
Sok rdeče pese, bogat z nitrati, bi lahko pri starejših odraslih zmerno znižal krvni tlak. Raziskava je pokazala, da se…
Krvni tlak doma: zakaj ena sama visoka meritev še ni razlog za paniko
Merilnik pokaže višjo številko, kot ste pričakovali, in v nekaj sekundah postane človek še bolj napet — tlak pa lahko…
Zakaj se po 40. letu kilogrami nabirajo drugače kot prej
Veliko ljudi po štiridesetem opazi isto: prehrana se ni dramatično spremenila, teža pa se počasi premika navzgor — pogosto prav…
Dodajate limono jutranji kavi ali čaju? To se v resnici zgodi v telesu
Skodelica kave ali čaja je za mnoge nepogrešljiv začetek dneva. Na spletu se kot preprost dodatek za boljše zdravje pogosto…
Kurkuma v hrani da, kapsule pa niso vedno tako nedolžne
Kurkuma je že dolgo doma v karijih, riževih jedeh in tako imenovanem zlatem mleku. V zadnjih letih pa se je…
Vas masaža mika, a ne veste, kaj pričakovati? Tako poteka prvi obisk
Kaj obleči, koliko se je treba sleči, ali se med masažo govori in kako povedati, da je pritisk premočan? Prvi…
Američani v Evropi jedo kruh in testenine ter hujšajo – kako je to mogoče?
Na družbenih omrežjih se vedno znova pojavljajo podobne zgodbe: Američani pridejo v Evropo, jedo kruh, testenine, pico in sladoled, po…