Zeleni čaj ali kava: kateri je boljši za energijo in zdravje srca
Za mnoge med nami se dan ne začne brez skodelice toplega napitka. Nekateri prisegajo na močno kavo, drugi raje posežejo…
Za mnoge med nami se dan ne začne brez skodelice toplega napitka. Nekateri prisegajo na močno kavo, drugi raje posežejo…
Hormoni so tihi režiserji našega vsakdana. Vplivajo na razpoloženje, energijo, spanje, apetit in celo na to, kako doživljamo lastno telo.…
Kako zmanjšati stres z le 10 minutami meditacije na dan, je vprašanje, ki se vse pogosteje pojavlja tudi v zdravstvenem…
V zadnjih letih se je zgodila prava mala revolucija v naših kuhinjah. V času, ko na policah cvetijo oznake brez…
Občutek ledenih prstov tudi v ogrevanih prostorih ni redek. Mnoge ženske omenjajo, da jih zebe v dlani, stopala ali celo…
Ko noč mine brez spanja, marsikdo pomisli, da bo vse nadoknadil čez dan ali naslednji večer. A v resnici že…
Prof. Igor Ogorevc v tokratni kolumni usmerja pozornost k manj vidnemu, a ključnemu prostoru v telesu – intersticiju. Izhodišče razmisleka…
Ko temperature padejo, dnevi postanejo krajši in telo dela v nekoliko težjem ritmu, se mnogi zanašajo tudi na prehranska dopolnila.…