48 ur po prenajedanju: kaj se v resnici dogaja v vašem črevesju
Prenajedanje ni le trenutek nelagodja, ampak proces, ki v telesu traja še naslednjih 24 do 48 ur – včasih tudi…
Če se zemlja hitro izsuši, delate to napako
V maju se pogosto pojavi isti občutek: zaliješ, zemlja je mokra, naslednji dan pa spet suha. Rastline dobijo vodo, a…
Kako dolgo šparglji zdržijo v hladilniku in kako jih pravilno shraniti
Sezona špargljev je kratka, zato jih mnogi želijo čim dlje ohraniti sveže. Če niso pravilno shranjeni, lahko že po nekaj…
Napaka, ki jo starši naredijo že v prvih 5 letih (in jo kasneje plačajo)
V prvih letih otrokovega življenja starši naredijo ogromno stvari prav. Skrbijo, učijo, ščitijo. In prav v tem obdobju, pogosto povsem…
Zakaj zdravniki odsvetujejo hitre diete in priporočajo počasno hujšanje
Hitro hujšanje zveni kot bližnjica, ki jo danes ponujajo številne diete – minus več kilogramov v nekaj dneh, jasna pravila,…
To so pijače, ki najbolj dvigujejo sladkor v krvi
Sladke gazirane pijače, energijski napitki in močno sladkani kavni ali čajni napitki sodijo med največje skrite obremenitve za raven sladkorja…
Če to zamudite maja, boste posledice videli celo poletje
Maj je mesec, ko se vrt dejansko odloči. Ne na papirju, ne v načrtih, ampak v praksi. Kar naredite zdaj,…
Ves dan sedite? Te navade lahko preprečijo nabiranje kilogramov
Večino dneva presedite, delo pa se konča z občutkom, da niste naredili nič za telo. Pisarniško delo je postalo norma…