To je 10 verjetno najbolj nezdravih živil, ki jih mnogi uživajo vsak dan
Nobenega živila ni treba razglasiti za prepovedano, vendar nekateri izdelki vsebujejo toliko dodanega sladkorja, soli ali nasičenih maščob, da jih…
Ta priljubljeni sok lahko starejšim pomaga znižati krvni tlak
Sok rdeče pese, bogat z nitrati, bi lahko pri starejših odraslih zmerno znižal krvni tlak. Raziskava je pokazala, da se…
Počitnic je konec: kako doma znova vzpostaviti rutino brez vsakodnevnega kričanja
Poleti so večeri daljši, obroki manj predvidljivi, jutra počasnejša, pravila pa nekoliko mehkejša. Potem se skoraj čez noč vrnejo budilka,…
Pet napak, zaradi katerih je pire krompir voden ali lepljiv
Pire krompir je na videz preprosta priloga, vendar hitro postane lepljiv, voden ali brez pravega okusa. Največkrat niso krive sestavine,…
Krvni tlak doma: zakaj ena sama visoka meritev še ni razlog za paniko
Merilnik pokaže višjo številko, kot ste pričakovali, in v nekaj sekundah postane človek še bolj napet — tlak pa lahko…
To preberite dvakrat na dan: Besede, ki lahko spremenijo vaš odnos do ciljev
Kaj bi se zgodilo, če bi svoj najpomembnejši cilj vsako jutro in vsak večer prebrali na glas? Preprosta vaja temelji…
Zrelega paradižnika ne režite na kocke: S tem trikom bo pripravljen v minuti
Kadar želimo iz zrelega paradižnika pripraviti hitro omako, namaz ali preliv, ga ni treba lupiti in drobno sekljati. Potrebujemo le…
Hitri in sočen slivov kolač: priprava pa vzame le 10 minut
Ko so slive najbolj sladke in sočne, ne potrebujemo zapletenih sladic. Ta preprost biskvitni kolač je pripravljen iz sestavin, ki…