Nova vadbena navada za vse, ki nimajo časa: Začnete lahko že z nekaj minutami
Za gibanje ne potrebujete vedno športnih oblačil, telovadnice in cele proste ure. V ospredje prihajajo tako imenovani “prigrizki gibanja” –…
Po 50. letu ne vadite le mišic: Telo potrebuje tudi te tri sposobnosti
Hoja in vadba za moč sta odlični naložbi v zdravo staranje, ne pokrijeta pa čisto vsega. Da bi lahko tudi…
V ljubljanski pro bono ambulanti v pol leta 412 obiskov in 1351 storitev
V ljubljanski pro bono ambulanti so v prvem polletju letos opravili 1351 zdravstvenih in drugih storitev ter zabeležili 412 obiskov.…
Zakaj lahko pretirano spremljanje spanja povzroči še slabši spanec?
Zbudite se spočiti, nato pa pogledate na pametno uro. Ocena spanja: 58 od 100. Globokega spanca naj bi bilo premalo,…
To je najboljši jutranji napitek za možgane: Pomembno je, kako ga pijete
Jutranja kava marsikomu pomeni predvsem hiter odmerek energije, vendar lahko njen učinek sega dlje od prvega prebujanja. Kofein lahko kratkoročno…
ZD Maribor ostaja brez oftalmologa za odrasle, na prvi pregled se čaka tri leta
Zdravstveni dom dr. Adolfa Drolca Maribor bo zaradi odhoda štirih specialistov ostal brez oftalmologa, ki bi lahko samostojno obravnaval odrasle…
Dve jajci ali porcija skute: s čim zaužijete več beljakovin?
Jajca in skuta sta med najbolj priljubljenimi živili za beljakovinski zajtrk ali lahko večerjo. Toda odgovor na vprašanje, katera izbira…
Omega-3 iz kapsule ali raje ribe: Kaj je bolj smiselna izbira?
Omega-3 maščobne kisline povezujemo z zdravjem srca, možganov in oči, zato so kapsule z ribjim oljem med najbolj priljubljenimi prehranskimi…