Prehrana za odpornosti: kaj pogosteje dati na krožnik?
Ko se začne sezona prehladov ali ko smo pod dolgotrajnim stresom, se pogosto vprašamo, kako okrepiti odpornost. Hitre rešitve v…
Ko se začne sezona prehladov ali ko smo pod dolgotrajnim stresom, se pogosto vprašamo, kako okrepiti odpornost. Hitre rešitve v…
Redno jemanje multivitaminov bi lahko imelo vpliv na proces staranja, nakazujejo rezultati raziskave, objavljene v znanstveni reviji Nature Medicine, ki…
Utrujenost je eden najpogostejših, a hkrati najbolj spregledanih znakov sladkorne bolezni. Mnogi jo pripisujejo starosti, stresu ali slabemu spancu, a…
Bolečina v levi roki je eden tistih simptomov, ki v trenutku sproži alarm. Misel hitro preskoči na najslabši scenarij –…
Bolečine v sklepih, togost prstov na nogah ali nenaden pekoč občutek v palcu niso vedno posledica starosti ali “slabega dne”.…
Preskakovanje obrokov se pogosto predstavlja kot preprost trik za “razbremenitev telesa”. Manj hrane, manj kalorij, več nadzora. Marsikdo tako izpusti…
Sedenje je postalo nova normalnost. V službi, v avtu, doma na kavču, zvečer še pred zaslonom. Mnogi brez težav presedijo…
Bolečine v križu so ena najpogostejših težav sodobnega časa. Pojavijo se brez padca, brez udarca in brez jasnega razloga. Zjutraj…