Kako se prehlad v resnici širi – in kdaj smo najbolj nalezljivi
Dovolj je že sodelavec, ki kiha za sosednjo mizo, otrok z izcedkom iz nosu ali roka, ki po dotiku kljuke…
Vsak dan zadremate? Pomembni sta predvsem dolžina počitka in pravi čas
Vsakodnevni dremež sam po sebi ni ne dobra ne slaba navada. Kratek počitek v zgodnjem popoldnevu lahko izboljša zbranost in…
Kaj se zgodi s telesom po masaži? Učinki se začnejo že po nekaj minutah
Po dobri masaži je telo lažje, ramena niso več tako trda, misli pa se končno nekoliko umirijo. Čeprav se zdi,…
Skoraj pozabljena zelena rastlina, ki je prava zakladnica vitaminov
Vodna kreša je bila nekoč precej pogostejši del domače prehrane, danes pa jo na krožnikih srečujemo le redko. Nežna zelena…
Planet zdravja na jubilejnem F3ŽO: svetovanje, boni in 30-odstotni sejemski popust
Med razstavljavci jubilejnega 25. Festivala za tretje življenjsko obdobje bo tudi Planet zdravja oziroma podjetje AS AN, d. o. o.…
Ne dosežete 10.000 korakov? Ta sprememba pri hoji lahko prinese dodatne koristi
Pametna ura ob koncu dneva pokaže 6000 ali 7000 korakov in občutek je, kot da dnevnega cilja nismo dosegli. Toda…
Želite zamenjati osebnega zdravnika? To so pravila, ki jih morate poznati
Vsaka zavarovana oseba ima pravico do izbire osebnega zdravnika, vendar zdravnika ni vedno mogoče izbrati povsem prosto. Nekatere ambulante zaradi…
Po 40. ne trenirajte le mišic: teh pet vadb pomaga ohranjati močne kosti
Po 40. letu se pri vadbi pogosto osredotočamo na telesno težo, kondicijo in mišice, ob tem pa pozabljamo na kosti.…