Poletje je že skoraj tu, z njim pa tudi znana negotovost pred prvimi dnevi na plaži. Veliko žensk se v tem času znova začne obremenjevati s celulitom, čeprav gre za povsem običajen pojav, ki ga ima velika večina žensk – ne glede na starost ali postavo.
Kljub temu okoli celulita še vedno kroži precej mitov, ki ustvarjajo nerealna pričakovanja in občutek, da gre za nekaj, kar bi morali »odpraviti«. V resnici je slika precej drugačna.
Celulit ni povezan samo s kilogrami
Mit: Celulit imajo samo osebe s prekomerno telesno težo. To ne drži. Celulit se pojavlja pri ženskah različnih postav – tudi pri zelo vitkih. Na njegov videz vplivajo predvsem struktura kože, razporeditev maščobnega tkiva, genetika in hormoni. Višja telesna teža lahko celulit naredi bolj opazen, ni pa njegov glavni vzrok.
Mit: Obstajajo kreme, ki ga trajno odstranijo. Kozmetični izdelki lahko kožo začasno zgladijo, izboljšajo videz in jo bolj navlažijo, vendar trajne »izbrisa« celulita za zdaj ne omogoča nobena krema. Večina izdelkov deluje predvsem na površini kože.
Gibanje pomaga, ni pa čudežna rešitev
Mit: Vadba popolnoma odpravi celulit. Redna telesna aktivnost lahko izboljša prekrvavitev, zmanjša delež maščobe in učvrsti mišice, zaradi česar je koža pogosto videti bolj napeta. A to še ne pomeni, da bo celulit povsem izginil. Pri mnogih ostane prisoten, le manj izrazit.
+1 mit: Celulit je izključno ženska težava. Čeprav je pri ženskah veliko pogostejši, se lahko pojavi tudi pri moških. Razlika je predvsem v strukturi kože in delovanju hormonov, zato je pri moških običajno manj opazen.
Popolna koža v resnici ne obstaja
Celulit je skozi leta postal skoraj sinonim za nekaj, kar naj bi bilo treba skrivati ali popravljati. V resnici gre za zelo običajno telesno značilnost, ki jo ima večina žensk.
Veliko bolj smiseln od iskanja »čudežnih rešitev« je fokus na dolgoročnih navadah – uravnoteženi prehrani, dovolj gibanja, hidraciji in negi kože. Predvsem pa pomaga tudi nekoliko bolj realen pogled na telo.
Popolnost, ki jo pogosto prikazujejo družbena omrežja in oglasi, je velikokrat daleč od resničnega videza kože v vsakdanjem življenju.
