Kaj se zgodi, če po obroku sedite več kot eno uro?
Sedenje po obroku je za večino ljudi povsem običajno, vendar lahko daljša neaktivnost po jedi vpliva na prebavo, raven energije…
Fitohormoni: naravna pomoč ali spretno zapakiran marketing?
Fitohormoni so v zadnjih letih postali skoraj samoumeven del ponudbe za „naravno uravnavanje hormonov“. O njih se govori predvsem v…
Dravske elektrarne zaključile 22-milijonsko prenovo treh hidroelektrarn
Dravske elektrarne Maribor (DEM) so zaključile večletni projekt prenove sekundarnih sistemov na hidroelektrarnah Dravograd, Vuzenica in Mariborski otok, poroča STA.…
Stalno pod stresom? Te vsakodnevne prehranske navade lahko dvigujejo kortizol
Kortizol ima pogosto slab sloves, a brez njega telo ne bi delovalo normalno. Gre za hormon, ki pomaga uravnavati energijo,…
Kaj se zgodi, če vsak dan jeste isti obrok? To so prednosti in pasti
Če vsak dan jeste isti obrok, lahko hitro dobite občutek, da imate prehrano “pod kontrolo”. Manj razmišljanja, manj odločanja, manj…
Preveč vitaminov, premalo učinka: dodatki ne delujejo, kot mislimo
Prehranski dodatki so v zadnjih letih postali stalnica. Vitamini, minerali, praški, kapsule – ponudba je široka, uporaba pa pogosto rutinska.…
Orthorexia: ko nadzor nad hrano začne vplivati na vsakdan
Zdrav način prehranjevanja je danes pogosto povezan z disciplino, nadzorom in jasnimi pravili. Izogibanje sladkorju, predelani hrani ali določenim sestavinam…
Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan jemo beli kruh
Beli kruh ima slab sloves, a realnost je precej bolj zapletena. Ne gre toliko za to, ali ga jemo, ampak…