Kateri zajtrk je res najbolj zdrav?
Vprašanje, kateri zajtrk je najbolj zdrav, nima enoznačnega odgovora. Prehranski strokovnjaki se strinjajo, da univerzalnega „najboljšega“ jutranjega obroka ni, saj…
Jeste arašidovo maslo? Potem vas bo tole zanimalo
Arašidovo maslo ima že dolgo status „razvajanja brez slabe vesti“ – in to ne po naključju. Čeprav ga pogosto povezujemo…
To se zgodi s telesom, če redno uživate granatno jabolko
Granatno jabolko že dolgo velja za živilo z visoko hranilno vrednostjo, v zadnjih letih pa je predmet številnih prehranskih in…
5 napitkov, ki podpirajo kolagen in upočasnjujejo staranje kože
Kolagen je beljakovina, ki koži daje čvrstost, elastičnost in strukturo. Z leti ga telo proizvaja vse manj, kar se postopoma…
Ali kruh res redi? Odgovor vas bo presenetil
Kruh je eno tistih živil, ki se v prehranskih razpravah skoraj vedno znajde na zatožni klopi. Ko govorimo o hujšanju,…
Po 30. telo govori drugače: ta dopolnila ženske najpogosteje pogrešajo
Po 30. letu se telo začne obnašati nekoliko drugače. Presnova ni več tako hitra kot pri 20, regeneracija traja dlje,…
Prof. Igor Ogorevc: Rak in kako ga razumeti, da nas ne bo več strah
Prof. Igor Ogorevc v tokratni kolumni, objavljeni ob svetovnem dnevu boja proti raku, odpira razmislek o tem, kako bolezen razumeti…
Ima post res takšno moč, kot se pogosto trdi?
Kratek odgovor: post ima lahko učinke, ki jih potrjujejo tudi raziskave, vendar ne deluje kot univerzalno “zdravilo” in nima enakega…