Beljakovinska solata, ki nasiti za več ur: popolna kombinacija piščanca, kvinoje in čičerike
Ko govorimo o hitrih kosilih, marsikdo najprej pomisli na sendvič ali testenine. V zadnjih letih pa vse več priljubljenosti pridobivajo…
Ali kupujete magnezij na slepo? Strokovnjaki opozarjajo, da niso vse oblike enako učinkovite
Magnezij je eno najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil, saj ga mnogi povezujejo z normalnim delovanjem mišic, živčnega sistema ter zmanjševanjem utrujenosti…
Kaj jesti v vročih poletnih dneh? Lahki obroki in dovolj tekočine lahko naredijo veliko razliko
Visoke temperature pogosto spremenijo tudi naše prehranske navade. V vročih dneh marsikomu manj prijajo težke jedi in obilni obroki, veliko…
Temna čokolada ni vedno nedolžna: v teh primerih strokovnjaki priporočajo previdnost
Temna čokolada ima med ljubitelji zdrave prehrane skoraj kultni status. Vsebuje manj sladkorja kot večina klasičnih čokolad, bogata je s…
Brokoli ni dober le za hujšanje. Presenetil vas bo njegov vpliv na telo
Brokoli morda ni najbolj priljubljena zelenjava na krožniku, strokovnjaki pa ga že dolgo uvrščajo med najbolj zdrava živila. Zaradi bogastva…
Vodni skuterji na Dravi delijo Maribor: vožnja je dovoljena, prebivalce motita hrup in hitrost
Na reki Dravi v Mariboru je v zadnjem času vse pogosteje opaziti vodne skuterje, ki iz športnega kluba na Oreškem…
Čičerika osvaja jedilnike: sedem razlogov, zakaj jo nutricionisti tako pogosto priporočajo
Nekoč je bila čičerika predvsem sestavina humusa in bližnjevzhodnih jedi. Danes jo najdemo skoraj povsod – v solatah, juhah, zelenjavnih…
Ni lubenica: strokovnjaki pravijo, da je to najboljše sadje za vroče poletne dni
Poletje je sezona obilice svežega sadja, zato ni presenetljivo, da se na mizah znajdejo lubenice, melone, marelice in jagodičevje. Med…