Kaj jeseni jesti za boljšo odpornost? Ta živila naj bodo redno na vašem jedilniku
Hladnejši dnevi prinašajo več prehladov in drugih okužb, zato je jesen pravi čas, da nekoliko več pozornosti namenimo prehrani. Čudežnega…
Zgaga se jeseni pogosto poslabša — in katere navade jo po nepotrebnem sprožajo
Zgaga se rada oglasi ravno takrat, ko se poletje prevesi v september: več je kave, večerje so poznejše, dnevi bolj…
Sladkorna bolezen nima vedno očitnih znakov: kaj ljudje najpogosteje spregledajo
Sladkorna bolezen tipa 2 se pogosto razvija počasi. Človek lahko dolgo ne opazi ničesar posebnega, ker utrujenost pripiše službi, žejo…
Minister Cigler Kralj o novih prehranskih smernicah: Stroki moramo dati čas
Postopek priprave novih prehranskih smernic bo javen, transparenten in čim bolj vključujoč, je napovedal minister za kmetijstvo Janez Cigler Kralj.…
Jagode ali borovnice: Katero sadje je boljše za zdravo črevesje?
Jagode vsebujejo več vode, borovnice pa nekoliko več prehranskih vlaknin. Obe vrsti sadja telesu prinašata tudi polifenole, ki so zanimivi…
Kaj je “prehranski jet lag” in zakaj je lahko nevaren za moško srce
Ob koncu tedna si številni privoščijo daljši spanec, zajtrk pa prestavijo za uro ali dve. Nova raziskava kaže, da velike…
Pet napak pri jemanju prehranskih dopolnil, ki jih ljudje delajo vsak dan
Prehranska dopolnila so v omaricah skoraj tako pogosta kot zdravila proti glavobolu: vitamin D, magnezij, cink, probiotiki, kolagen, zeliščni izvlečki.…
Mnogi jo jedo za zajtrk, ker velja za zdravo – kardiologi opozarjajo na skrite pasti
Ovseni kosmiči, oreščki in semena dajejo granoli sloves zdravega zajtrka. Toda pri številnih izdelkih se za privlačno embalažo skrivajo precejšnje…