Kaj je “prehranski jet lag” in zakaj je lahko nevaren za moško srce
Ob koncu tedna si številni privoščijo daljši spanec, zajtrk pa prestavijo za uro ali dve. Nova raziskava kaže, da velike…
Pet napak pri jemanju prehranskih dopolnil, ki jih ljudje delajo vsak dan
Prehranska dopolnila so v omaricah skoraj tako pogosta kot zdravila proti glavobolu: vitamin D, magnezij, cink, probiotiki, kolagen, zeliščni izvlečki.…
Mnogi jo jedo za zajtrk, ker velja za zdravo – kardiologi opozarjajo na skrite pasti
Ovseni kosmiči, oreščki in semena dajejo granoli sloves zdravega zajtrka. Toda pri številnih izdelkih se za privlačno embalažo skrivajo precejšnje…
Kako težka je lahko šolska torba? Napake, ki jih starši pogosto spregledajo
Na prvi pogled se zdi, da otrok v torbi nosi le nekaj zvezkov, učbenik, puščico in bidon. Ko jo dvigne,…
Zjutraj na tešče popijete med in jabolčni kis? To se zgodi v telesu
Kozarec vode z jabolčnim kisom in medom je postal priljubljen jutranji ritual. Nekateri prisegajo, da jih napitek prebudi, umiri željo…
To je 10 verjetno najbolj nezdravih živil, ki jih mnogi uživajo vsak dan
Nobenega živila ni treba razglasiti za prepovedano, vendar nekateri izdelki vsebujejo toliko dodanega sladkorja, soli ali nasičenih maščob, da jih…
Krvni tlak doma: zakaj ena sama visoka meritev še ni razlog za paniko
Merilnik pokaže višjo številko, kot ste pričakovali, in v nekaj sekundah postane človek še bolj napet — tlak pa lahko…
Zakaj se po 40. letu kilogrami nabirajo drugače kot prej
Veliko ljudi po štiridesetem opazi isto: prehrana se ni dramatično spremenila, teža pa se počasi premika navzgor — pogosto prav…